quarta-feira, 29 de julho de 2009

Enfim de volta aos treinos...


Após longos 22 dias sem correr (com exceção do dia 19/07 que participei da 3ª Corre São Bento) ,hoje eu voltei a treinar.
Foram 8 km de trote leve a 9,42 km/h, pace 6:22 . Fiquei feliz da vida por poder voltar a correr.Mas parece que comecei a correr a um mês, de certa forma, me sentir bastante cansado e com dificuldades para me concentrar.
Essa semana irei realizar apenas treinos leves para voltar ao ritmo de antes.
Sendo que, apesar de tudo após o treino me sentir outra pessoa, mais leve, com mais disposição, de bem com a vida. Eu já estava ficando louco por estar a tanto tempo sem correr.



Agora é voltar a treinar forte para a próxima prova e, aproveitar bem os momentos de prazer proporcionados pela corridinha do dia a dia. Obrigado ao apoio de todos os amigos. Desejo a todos bons treinos e excelentes provas.

7 comentários:

  1. OPA ... firme e forte... o negócio é não parar ...tenho uma frase que ilustra bem ..."Quem vence uma corrida não é quem acelera mais, mas sim quem desacelera menos" (Rafael Pérez - 1° SS de 1974)
    Antes da maratona de SP ... passei por um momento ruim ... mas me encontrei nos 42k ... !!!
    Amigo ótimos treinos e Sucesso!!!

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  2. Show guerreiro!!!!! No inicio doe mesmo, mas depois piora!!! kkkkkkkk... Brincadeira amigo, boa volta aos treinos. Detona !!!!!!!!!! rsrsrs

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  3. Bom retorno aos treinos, Diego. Essa sensação de cansaço passa logo, muito em breve você vai estar de volta ao ritmo de antes. Vá na boa...

    Abraço,

    Fábio

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  4. Todo mundo de volta a ativa, isso é bom. Welcome!
    abs

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  5. OI TO DI OIO NESSE BLOG BUNITO ;TO PASSANDU MEIO RAPIDIN ;MAS JA VI QUI TA TUDO CHIQUI;

    ABRAÇO DU MINERIN DI MINAS

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  6. SI ADIVINHA QUEM TA PASSANDU POR AQUI GANHA UM QUEIJINHO;ABRAÇO

    JA ADIVINHO

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  7. como esta os treinos ?tudo dez;vamos la ;estou por aqui .abraço

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