domingo, 2 de janeiro de 2011

Retrospectiva 2010



O ano de 2010 foi um ano maravilhoso, de muitas conquistas pessoais, de superação e de muita determinação. Um ano repleto de conquistas, novas marcas pessoais, muito prazer a cada treino ou prova realizado, muito agradecimento a Deus por ter saúde para correr, e pela oportunidade de fazer novos amigos e fortalecer os laços de amizades.
No inicio do ano estabeleci algumas metas para o ano de 2010 e a longo dele procurei alcançá-las. Conseguir atingir quase todos, com exceção de uma. Abaixo encontra-se a lista com as metas traçadas para 2010 e detalhes sobre cada uma delas:

1- Correr pelo menos 15 provas em 2010;
> Fechei o ano com chave de ouro, participando da São Silvestre e realizando um total de 29 provas em 2010. Essa meta só foi possível graças ao amigo Ayrton que me deu carona para ir realizar quase todas essas provas. Obrigado amigo, principalmente pela amizade e a oportunidade de compartilhar bons momentos juntos.
 
2- Participar de pelo menos 2 Meia Maratona ;
>Participei de 5 Meias Maratonas e também superei os meus limites participando da Corrida da Serra da Graciosa, prova de 20 km.

3-Fazer uma Meia com tempo igual ou inferior a uma 1h50min ;
>Na Meia Maratona de Blumenau, mesmo com muito calor conseguir terminar a prova com o tempo de 1:47:49.

4-Correr os 5k na casa dos 20 minutos  ;
Essa meta não conseguir alcançar. O meu melhor tempo nos 5k esse ano foi de 21min.30s na 3ª Corrida do Rebouças em Curitiba no dia 25/04. Tenho convicção de que essa meta só não foi atingida porque faltou foco e principalmente por opção em participar de tantas provas longas ao longo do ano, mas, de forma geral estou muito satisfeito.

5-Para fechar o ano com chave de ouro participar da São Silvestre.
> Mais que participar da São Silvestre tive o prazer de vivenciar essa emoção ao lado de bons amigos. E ainda conseguir fazer uma excelente prova com o tempo de 1:19:55. Ficando assim, com a colocação de nº 4093 de 17959 corredores que completaram a prova. 

Sendo que, o mais importante nesse ano de 2010 foram as amizades, os momentos de descontração nas provas, o prazer de pode correr e fazer aquilo que se ama.
Obrigado a todos os amigos que de alguma forma, direta ou indiretamente, fizeram parte dessas conquistas. Quero aproveitar a oportunidade e agradecer a todos os amigos aqui do blog que me incentivaram deixando seus recados de apoio, sugestões e até mesmo críticas, os quais foram muito importantes para mim.
Desejo a todos que 2011 seja repleto de muita saúde, paz, e superação para todos, que Deus possa iluminar nossas passadas...


Obrigado Deus por esse ano maravilhoso!!!

Resumo do mês de Dezembro, 2010 !!!

O mês de Dezembro serviu de pré-base para 2011. Apesar de ter participado de cinco provas e conseguido bons resultados. Os treinos nesse mês foram reduzidos em quantidade e intensidade, visando descansar para começar bem 2011.

Treinos (incluindo provas)

Dias de treinos :11

Km Total: 96,86 km

Horas totais: 8,67
Km/dia: 8,8
Min. / dia : 47,28

Pace médio: 5:22

Velocidade média:11,17 km/h



Provas


Nº de Provas : 5 (9,3 km, 11,45Km,  5,91 km, 3 km e 15km)

Km Total: 44,66 km

Tempo total : 03:50:31

Pace médio: 5:10

Velocidade média: 11,62 km/h



Competição nº 41 - 11ª São Silvestre Turística Internacional


Local: Balneário Camboriu SC
Data: 26/12/2010


Valor da inscrição : 40 reais
Hora da largada:21:30

Trajeto : Areia da praia

Distância: 3 km


Velocidade média : 13,85 km/h
Pace:4:20
Tempo Líquido: 00:13:00

Colocação Geral: 20º (146)


No último dia 26 de Dezembro, o amigo Cafú e Eu fomos até BC participar da 11ª São Silvestre Turística Internacional. Saímos de Joinville por volta das 15hs e como era de se esperar o transito em direção as praias estava intenso, levamos quase 3 horas para chegar ao local da corrida.

Ao passar em frente ao local onde seria a largada da prova ,percebemos um tumulto entre os organizadores da prova e a PM. Só mais tarde, ficamos sabendo que a organização não tinha autorização da Federação para realizar a prova ,e conseqüentemente não poderia fazer-la.

No inicio, a PM queria até mesmo proibir a realização da prova, já que, sem autorização da Federação, a mesma não poderia dar apoio e controlar o transito durante o trajeto da prova.

Após muito tumulto e euforia por parte da (DES)organização, a prova acabou acontecendo na areia da praia. Como sempre, quem saiu prejudicado por tamanha falta de organização, foi os atletas. No meu caso, a prova que era para ser de 5 km acabou por ser transforma em prova de 3 km. 

Ninguém merece, sair de casa e viajar por mais de duas horas ,para correr apenas 3 km. Essa foi a prova mais curta que fiz até hoje . E pior, foi a inscrição mais cara por km corrido, rsrsrsrs...
A prova foi organizada pelo senhor Luiz Felício , tenho consciência de que imprevistos acontecem, mas, sinceramente, este tipo de situação e atitude por parte da organização não se pode aceitar. E no meu caso, só posso fazer duas coisas a respeito. Uma, é nunca mais participar de qualquer evento realizado pelo senhor Felício e a segunda, é deixar aqui, a minha sugestão a todos os amigos que façam o mesmo.
  Além disso, gostaria de deixar registrado que esse humilde espaço estar aberto ao senhor Felício caso ele queria dar alguma explicação a respeito desse caso.

Deixando as coisas ruins de lado, graças aos amigos que lá estiveram presentes, pude aproveitar bem a ocasião. Fiz uma boa prova, conversei e troquei figurinhas com os amigos e ainda tiver o prazer de conhecer novas pessoas.


Segue algumas fotos do evento:

 Eu, Cafú e Vanderlei

 Discontração pós-prova com os amigos


 Antônio , Eu e Cafú


  Cafú 3º Cat. 55 - 59 anos