segunda-feira, 11 de maio de 2009

Competição nº 4 - (1ª CORRIDA DO TRABALHADOR DE JARAGUÁ DO SUL).

No sábado viajei para Jaraguá do Sul que fica aproximadamente 50 km aqui de Joinville, para participar da minha 4º prova . Tive que ir um dia antes devido a eu não ter carro e, não haver horário de ônibus cedo o suficiente para chegar a tempo para a largada, que foi as 9:00.
Já no domingo, acordei cedo, tomei um café reforçado e, fui retirar o meu numero do peito, isso lá pela 7:00.
Depois voltei para o hotel e tentei me foca na prova, já projetando como eu iria realizar-la.


Dados Gerais:

Local: Jaraguá do Sul - SC;
Distância: 5 km (na verdade 5150m) ;
Valor da inscrição : 15 reais;
Kit: apenas camiseta;
Hora da largada: 9:00 ;

Clima: a temperatura durante a prova estava bem agradável.

Trajeto: praticamente todo plano, com exceção de uma bela subida no meio do trajeto, que foi friamente calculada pela organização, rsrsrsrs.

Velocidade média :12,32 Km/h

Pace: 4:52 min. / Km

Tempo : 25'05"


Classificação:

Geral: 28º (de 75);

Masculino:26 º (de 52);

Categoria :não teve.

Descrição da prova:

Antes da prova fiz um aquecimento de 15 minutos, com um breve alongamento.
Quando a largado foi dada eu estava bem concentrado e, me sentindo muito bem. Iniciei a prova num ritmo forte levando em consideração os meus treinos e as provas anteriores.Quando passei no km 3 o cronômetro marcava 13'35" o que me surpreendeu, meu melhor tempo para 3 km até então.
Já no 4º km diminui um pouco o ritmo, principalmente depois da subida no meio da prova ,o que me cansou um pouco. Nessa altura a mente já lutava contra, dizendo que eu teria que diminuir bruscamente a velocidade para que eu pude-se terminar a prova, mas, mantive a concentração, dei uma olhada na paisagem e continuei firme e forte. Próximo da chegada, uns 800 metros, escutei dois colegas fazerem o seguinte comentário: " e dai vamos passar esse aí", o que me serviu de motivação, foi então que aumentei o ritmo e me mantive na frente deles até o final da prova. Cada vez que eu escutava os passos dele se aproximando eu aumentava ainda mais o ritmo, até que nos metros finais dei uma forçada nas passadas e cruzei a linha de chegada, feliz da vida por mais uma conquista pessoal.
Sendo que, além de ter feito uma boa prova tive o prazer de conhecer pessoalmente o amigo Frank Knaesel do blog Na Corrida. Agora é treinar e esperar a próxima.

Ah! Não poderia deixar de dizer que a corrida definitivamente mudou o meu dia a dia. Nos últimos tempos eu andava mal humorado , cansado da monotonia do trabalho e da faculdade. Foi aí que a corrida me conquistou, comecei a ver as coisas com outros olhos, com mais alegria , disposição e força de vontade. Sem contar que a minha auto-estima melhorou muito.




6 comentários:

  1. Parabéns, Diego ! Muito boa a sua participação, com um belo tempo e uma ótima classificação.

    Resistir, quando o corpo quer ir e a cabeça não, é muito bom e dá uma sensação muito gratificante ao final. Ainda mais com uma chegada em sprint, como foi essa sua.

    Digo o mesmo em relação a mim: correr também me tornou uma pessoa mais alegre, disposta e bem-humorada. Efeitos colaterais benéficos do esporte.

    Um abraço e sucesso na 5ª corrida (e nas próximas também !)

    Fábio

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  2. Fala Diego blz??? Parabéns pelo resultado da prova. Mandou bem!!! rsrs... O importante é se sentir bem com o que se faz, principalmente quando sentimos a mudança, para melhor !!! Abraço e bons treinos fique na paz...

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  3. Valeu Diego, parabéns pela prova.
    Continue firme e forte e nunca desista de seus ideais.
    Um grande abraços e que a próxima venha logo.
    Bons treinos.

    ...tutta...
    ubiratã-pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  4. Parabéns Diego, um belo tempo obtido.
    Continue assim determinado.
    Um grande abraço.
    Renato
    www.corridaevida.blogspot.com

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  5. Parabéns pela prova. Como vai a força por aqui?
    Passa em nossa festa do Cuidando do Corpo hein!
    abraços
    Vânia

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  6. Oi Diogo, obrigada pela visitinha ao cuidandocorpo.
    abraços e boas corridas
    Vânia

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