sábado, 10 de julho de 2010

Resumo do mês de Junho 2010

Treinos (incluindo provas)

Dias de treinos :9


Km Total: 60,8 km

Horas totais: 5,8

Km/dia: 6,75
Min. / dia : 38,68

Pace médio: 5:44

Velocidade média: 10,48 km/h


Provas

Nº de Provas : 2 (7,5 km , 9,2 km )

Km Total: 16,7 km

Tempo total : 1h41min

Pace médio: 6:03

Velocidade média: 9,92 km/h




Bons treinos e boas provas a todos !!!!

2 comentários:

  1. Oi Diego. Parabéns pelas provas e treinos.
    Bjos,
    Dani

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  2. Ta mandando bem Diegão...Ahuuuuuuuuuuuuuuu Parabéns man !!!!!

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