Treinos (incluindo provas)
Dias de treinos :13
Km Total: 166,7 km
Horas totais: 15,73
Km/dia: 12,8
Min. / dia : 72,6
Pace médio: 5:40
Velocidade média:10,6 km/h
Provas
Meia Maratona de Pomerode
Nº de Provas :2 (20 km e 21 km)
Km Total: 41 km
Tempo total : 03:59:19
Pace médio: 5:51
Velocidade média: 10,38 km/h
Bons treinos e boas provas a todos !!!!
Parabéns pelos treinos Diego...
ResponderExcluirTá mandando muito bem...
Bjinhos
JU
Boa média neste mês de outubro.
ResponderExcluirParabéns.
tutt@/ubiratã-pr
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