segunda-feira, 16 de março de 2009

10ª Corrida Rústica Cidade De Araquari (05/04/2009)

No próximo dia 05/04 acontecerá em Araquari a 10ª Corrida Rústica Cidade de Araquari. Onde a prova principal será de 10 km e terá também prova alternativa 5km. Maiores informações podem ser obtidas no site da CORVILLE.
Sendo que, eu irei participar da prova alternativa de 5 km. Onde tenho por objetivo realiza a mesma com o tempo de 27"00', aumentando a minha velocidade média de prova, de 10 km/h para 11 km/h.



13 comentários:

  1. Diego,

    Parabéns pela participação na prova de 7 Km deste domingo e boa preparação para a próxima !

    Abraço e boa semana.

    Fábio Namiuti
    http://fabionamiuti.hd1.com.br/

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  2. Diego

    Te desejo boa sorte nesta sua proxima corrida e claro, parabéns pela anterior.

    Abraços,
    Sandra

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  3. diego,

    agradeço por acompanhar nossa página.

    faça dela seu espaço.

    valeu!

    nadais

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  4. Desejo-te sorte na prova de 5km.
    Tomara que vc consiga obter o resultado esperado.
    Abraços.

    ...tutta...
    ubiratã-pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  5. sou de Santa Margarida-MG, cidade pequenininha,tenho 36 anos,nao tenho nem treinador na minha cidade,comecei a correr a uns 06 meses, quase morri de beber cachaça hoje quero correr para disputar nas ruas, se nao for imcomodo gostaria q alguem me enviasse uma planilha pra treinar pra uns 10 KM. QUE DEUS ABENÇOE A TODOS.

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  6. oi... tenho 36 anos, moro em Santa Margarida-MG cidade pequenininha,nao tem ninguem que saca de corridas e se nao fosse incomodo gostaria que alguem me enviasse planilia de treino para eu treinar e competir em raus as provas de 10KM, treino a mais ou menos um ano, mas nao tenho noçao disto e nao progrido,ja fui alcolatra hoje graças a DEUS a corrida me tirou dela. desde ja agradeço. Deus te abençoe.

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  7. Bom Daniel, eu comecei a correr agora, mas, tenho comigo algumas planilhas para treinar para os dez. Deixa o teu e-mail e mais detalhes sobre o teu treinamento que eu vou procurar compartilhar o pouco conhecimento que tenho. Abraço!

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  8. Diego, grato pela visita, é isso com certeza quem me faz seguir adiante..abcs..Regis

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  9. Olá Diego, muito obrigado por passar no meu blog e me parabenizar pala prova São José.
    Ótimos treinos e ótima semana pra vc.

    ...tutta...
    ubiratã-pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  10. boas,
    é sempre bom ter um objectivo antes duma prova pelo k espero k voçe realize o seu.
    boa prova

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  11. Olá Diego,
    Não se esqueça de nos contar como foi a sua prova e desejo tudo de bom.
    Um abraço.
    Renato
    www.corridaevida.blogspot.com

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  12. Olá Diego, estou aqui meio atrasado te agradecendo por passar lá no Correndo Corridas e deixar um comentário sobre a prova do SESC em que participei na semana passada.
    Tem fotos lá agora, se quizer retornar e vê-las será bem vindo, ok?

    Ah, e boa sorte na prova de amanhã.
    Abraços e tenha um ótimo final de semana.


    ...tutta...
    ubiratã-pr.
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  13. Diego,

    Obrigado pelas palavras de incentivo deixadas lá no meu blog. Quando puder, por favor nos conte como foi sua corrida em Araquari.

    Um grande abraço.

    Wagner
    www.corronarua.blogspot.com

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