tag:blogger.com,1999:blog-590895739333944926.post1747685074846546281..comments2023-09-10T11:26:12.150-03:00Comments on DIÁRIO DE UM CORREDOR NOVATO: Uma semana sem treinos...Diego da Costahttp://www.blogger.com/profile/12445789440194986520noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-590895739333944926.post-44741166261246494862009-11-08T12:01:09.133-02:002009-11-08T12:01:09.133-02:00Decisão inteligente, amigo Diego. Uma pausa para s...Decisão inteligente, amigo Diego. Uma pausa para se cuidar é sempre bem-vinda. Uma semana que se perde aqui, pode trazer grandes ganhos lá na frente. Parabéns pelo bom senso.<br /><br />Bons treinos e provas!<br /><br />Abraço,<br /><br />FábioAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-590895739333944926.post-55478126818432050882009-11-07T22:50:13.570-02:002009-11-07T22:50:13.570-02:00Dar uns dias de repouso ao corpo é fundamental.
Du...Dar uns dias de repouso ao corpo é fundamental.<br />Durante os últimos kms da Maratona de Foz do Iguaçú dia 27/09 comecei a sentir dores no peito, daí tive que concluí os 4kms restante completamente andando.<br />Depois disso fiquei uma semana de repouso, voltei a treinar, treinei por duas semanas e a dor persistia.<br />Daí bateu o desânimo que você já sabe.<br />E além de não estar conseguindo cumprir os treinos e o cansaço vinha não sei de onde.<br />Parei.<br />Fiquei as últimas quase três semanas parado e voltei a correr dia 03/11 sem nenhuma dor graças a Deus.<br />O corpo te diz a hora de parar, e quando ele fala você tem que obedecê-lo porque senão o prejudicado é você mesmo.<br />Espero que já tenha se recuperado e desejo-te uma boa sorte na prova amanhã.<br />Abraço.<br /><br /><br />O livro parece ser interessante, pena que fiquei sabendo desta promoção apenas agora quando li um relato e um pequeno trecho sobre ele no blog do amigo Jorge (Jmaratona), mas em todo caso vou deixar aqui o meu email de contado es e for possível pelo comprá-lo estou disposto a adquirí-lo.<br />O meu email é: correndocorridas@gmail.com<br /><br />Valeu!!!<br />Ahh, vou passar a seguir teu blog também, ok?<br /><br /><br />tutta/paraná<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.com